যে একটি ভুলের কারণে আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ছে।
একটু পিছন ফিরে তাকাতে চাই, আজ থেকে বেশ কিছু বছর আগের কথা যদি চিন্তা করি অর্থাৎ ধরুন ৩০ বছর আগে। চিন্তা করুন তখনকার সময় আজ যেমন শুনা যাচ্ছে স্ট্রোকের এত কথা, এত ভয়াবহতা কিংবা এটি আক্রমণ করছে যেকাউকেই। তখন কী এতটা ঝুঁকি ছিল? অর্থাৎ আলোচ্য ভুলের পরিমাণ কম ছিল।
আরও পড়ুনঃ স্ট্রোক কী? কেন হয়? প্রতিকার ও প্রতিরোধ।
কখনো চিন্তা করেছেন আপনি আপনার ভুল কাজের দ্বারা এই মারাত্মক ঝুঁকি আপনার জীবনে টেনে আনছেন? চিন্তায় পরলেন? আসলে মানুষ অনেক অলস সবকিছু সহজভাবে পাবার প্রচেষ্টায় থাকাই যেন তার স্বাভাবিক ধর্ম। পরিশ্রম করতে হবে এমন ধারণা এখন আর মানুষের মৌন কুটিরে উকি দেয় না, সবার বাসনা একটাই আরাম - আয়েশের জীবন চাই।
যাই হোক, প্রসঙ্গে আসি। আপনাকে যদি প্রশ্ন করি যদি 'আপনি কিভাবে গোসল করেন? আপনার উত্তর হবে নিশ্চয়ই আপনি শাওয়ার করেন। কিংবা বালতিতে পানি নিয়ে মগদিয়ে গোসল করছেন। কিসে, কোথায়, কী দিয়ে গোসল করছেন আমার আলোচ্য বিষয় তা নয়, আমার আলোচ্য বিষয় হলো আপনি কিভাবে গোসল করছেন?
গোসল করার নিয়ম আপনি আপনার পা থেকে আস্তে আস্তে উপরের দিকে ভেজাতে থাকবেন অর্থাৎ প্রথমেই মাথায় পানি দিবেন না কিন্তু দেয়া যায় প্রথমেই মাথায় পানি দেয়া হচ্ছে। আর এতেই বেড়ে যাচ্ছে স্ট্রোকের ঝুঁকি। যা একটি মারাত্মক ভুল।
কিভাবে বাড়ছে এই ঝুঁকি? যখন প্রথমেই পানি মাথায় দেয়া হয় তখন পানির কারণে মাথার তাপমাত্রা সারা শরীরের থেকে কিছুটা কমে যায় ফলে শরীরের বিভিন্ন অংশের রক্ত দ্রুত মস্তিষ্কে ধাবিত হয় এবং মস্তিষ্কে চাপ সৃষ্টি করে আর এভাবেই স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকাংশে বেড়ে যায়।
তাই সঠিক পদ্ধতি অবলম্বন করে গোসল করুন ভুল পরিহার করুন স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়িয়ে চলুন।
.jpg)
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন
আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ।